Chaque patient étant unique, je vous propose un programme personnalisé adapté à votre vie personnelle et professionnelle pour vous permettre d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
DISPONIBILITE
Je reste disponible pour toute question et à votre écoute en dehors de nos consultations en étant joignable par téléphone, E-mail ou WhatsApp.
SUIVI REGULIER
Je vous propose un suivi régulier sous forme de coaching : clé de la réussite pour atteindre rapidement vos objectifs et stabiliser votre poids durablement.
APPRENTISSAGE
A chaque étape de votre programme, mes conseils, astuces et recettes de cuisine pourront vous permettre de faire évoluer progressivement vos habitudes vers une alimentation saine, tout en respectant vos goûts et mode de vie.
AUTONOMIE
Une rééducation nutritionnelle a pour objectif de vous rendre autonome dans la gestion matérielle et émotionnelle de votre alimentation.
Je vous reçois à mon cabinet lundi, mardi, jeudi, vendredi au 7 rue de Langeac Paris 15
Sophie MORTH
2023-07-25
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En quelques mois j'ai retrouvé le poids de mes 20 ans :-) Moins 20 kg pour regagner le combat sur mes problèmes de santé et moins 8 de plus pour me débarrasser du poids des ans ;-) C'est un investissement sur le bien-être ! Je mange mieux ET je cuisine mieux.
Ma mère a elle aussi décidé à 79 ans de suivre ce chemin et c'est en toute sécurité et sans fatigue également qu'elle a perdu 10 kilos.
Un grand merci, Karine, pour ce suivi pleinement rassurant et professionnel !
Christophe PIERRAT
2023-06-22
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Un grand merci, j'ai sollicité Karine pour m'aider à franchir un cap sur le marathon, perdre quelques kilos superflus et avoir une alimentation adaptée pour être au top le jour de la course. Objectif atteint
Sylvie Bonaventure
2023-05-29
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Un grand merci à Karine qui nous a accompagné mon mari et moi.
12 kg de perdu pour mon mari et 8 pour moi. Grâce à Karine nous nous sentons mieux au quotidien. Si vous souhaitez un suivi pour perte de poids je vous invite vivement à la contacter. Elle est très professionnelle et vous accueille toujours avec le sourire.
Merci encore Karine.
NACRONYX MFG
2023-05-03
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Bonjour je ne serai que dire..Mille Mercis!! Karine est très professionnelle, elle a su m'adapter un programme pour perdre 20kg sans aucune difficulté, ce qui est très important pour moi. Son suivi à été très méticuleux et toujours les bonnes réponses à mes questions. Je suis ravie de son aide, de ses bons conseils et de sa bienveillance. Merci Karine
diana Did
2023-03-13
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10 kg perdus, et non repris voilà le résultat sur 1 an.
Donc super pro, à l'écoute et surtout une approche où vous ne serez pas frustré(e) au contraire !
Merci Karine de votre bienveillance et accompagnement ++
Reynald S
2022-11-13
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Je recommande et remercie Karine pour son professionnalisme et la qualité de son suivi. Conseils adaptés, régime réaliste et efficace, suivi très régulier et 25 kilos perdus en moins de 4 mois, et stabilisation depuis. Bravo et merci !
marie peyraube
2022-09-29
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Karine est tout simplement géniale. Aussi professionnelle que douce et à l’écoute. Programme très adapté à la vie de chacun. Je voulais perdre les 10kilos pris en arrêtant de fumer, avec un travail très prenant et une famille nombreuse à la maison! J’y suis arrivée grâce à elle en quelques mois. Pragmatique, sensible, très impliquée. Top!
Giovanni Marengo
2022-06-16
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R molina
2022-04-17
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Quand j'ai fait appel à Karine, j'avais besoin de perdre près de 30 kg. Avec un accompagnement sans failles, beaucoup de conseils bienveillants et très professionnels, je suis arrivée en quelques mois à perdre ces maudits kilos.
Je suis en phase de stabilisation et je suis très contente d'avoir atteint mon objectif.
Karine est une perle ! Dynamique, toujours à l'écoute et disponible, elle fait des miracles. On n'a pas faim, on se régale tout en perdant du poids progressivement. On adopte de nouvelles habitudes alimentaires saines et savoureuses.
Je vous la recommande, n'hésitez pas !
Aurélie Bastien
2022-04-14
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Un grand merci à Karine. En quelque mois j'ai perdu plus de 10kg bien accrochés :-). Le plus important dans cet accompagnement est l'écoute de Karine. Elle a su adapter mon rééquilibrage alimentaire en fonction de mes états d'esprits et mes objectifs. Sans jamais me brusquer. Un peu dure les quelques premiers jours, très vite je n'ai plus eu faim. Aujourd'hui au delà de manger sainement, je garde en tête tous ces précieux conseils.
Qui suis-je ?
Passionnée depuis mon enfance par la nutrition, la cuisine et le bien-être, mes études et mon parcours professionnel m’ont naturellement orientée vers le métier de Diététicienne-Nutritionniste. Diplômée d’état depuis 1996, et installée en libéral en 2003, je continue d’enrichir mes connaissances en suivant régulièrement des formations et conférences . J’accompagne mes patients, adultes comme enfants, depuis 20 ans pour les motiver dans leur démarche et les aider à faire face à leurs difficultés. Je vous propose de mettre mes compétences en Nutrition, Micronutrition, Hypnose et Luxopuncture au service de votre bien être pour vous permettre d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Mon parcours
Diplômée du BTS Diététique à Paris en 1996
Enseignante en nutrition aux CHU d’Orsay et Longjumeau pour les élèves aides-soignants et Infirmiers
Diététicienne en cabinet médical durant 7ans en collaboration avec un médecin spécialisé dans l’obésité
Diététicienne en libéral depuis 2003
Membre de l’AFDN (Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes)
Formation pour la diététique du sportif
Formations régulières en micronutrition
Formation à l’Hypnose Ericksonienne en Psycho-nutrition
Formation en Luxopuncture
DU Santé et Physio nutrition (Université de pharmacie de Grenoble)
Qu’est-ce qu’un diététicien-nutritionniste ?
Un diététicien-nutritionniste est un professionnel de santé reconnu par l’État, expert de l’alimentation, de la nutrition et de la diététique pour les personnes en bonne santé ou atteintes de pathologies.
L’ensemble des conseils nutritionnels délivrés contribue au maintien et à la restauration de l’état de santé, de la qualité de vie et du bien-être du patient par le biais de l’alimentation.
En qualité de professionnel de santé, le diététicien-nutritionniste est soumis à une éthique et à des règles de déontologie qui garantissent une qualité de soin optimale.
Quelle différence avec un nutritionniste?
Le terme de « nutritionniste » est un qualificatif qui ne définit pas une profession.
Ce qualificatif peut être utilisé par toute personne (médecin, ingénieur, diététicien, …) ayant une formation en nutrition, il n’est donc pas un titre protégé par la loi.
Qui peut consulter un diététicien-nutritionniste ?
Quels peuvent être les motifs de consultation ?
Modifier ses habitudes alimentaires pour sa santé et son bien-être.
Rééquilibrer son alimentation ou l’alimentation de son enfant.
Anticiper ou compenser des carences en vitamines ou minéraux.
Être pris en charge pour des troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie, compulsions alimentaires …
Être suivie avant, pendant et après une grossesse et où un allaitement.
Traiter des troubles féminins : syndrome prémenstruel, règles douloureuses, irritabilité, céphalée, ménopause avec bouffées de chaleur…
Être accompagné durant un sevrage tabagique.
Apprendre à équilibrer son alimentation végétarienne ou végétalienne.
Être suivi pour des troubles métaboliques : diabète, hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, stéatose hépatique …
Être suivi pour des troubles comme l’infertilité, le syndrome des ovaires polykystiques, l’endométriose…
Être suivi avant, pendant et après une chirurgie bariatrique : Anneau gastrique, sleeve, by-Pass.
Traiter des troubles articulaires, musculaires, rhumatismes, blessures récurrentes au sport …
Traiter des troubles cutanés : eczéma, psoriasis, acné, peau sèche, ongles et cheveux cassants …
Traiter des troubles circulatoires : jambes lourdes, œdème, extrémités des membres froides…
Traiter des carences hormonales : fatigue physique et psychologique, baisse de motivation, troubles de la mémoire, hypersensibilité, troubles de la libido, irritabilité, stress, troubles du sommeil …
Traiter des allergies ou intolérances alimentaires qui peuvent créer de la fatigue, des migraines à répétition, des troubles digestifs, cutanés ou articulaires…
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Mes consultations au cabinet (7 rue de Langeac Paris 15) et à distance
Je veux profiter de cette presque date d’anniversaire dépassée de 18j pour te remercier. Nous avons commencé ton fameux programme ensemble le 1er mai par une visio en raison des restrictions sanitaires. J’avoue que comme tu m’avais été chaudement recommandé, j’étais confiant mais un peu stressé des efforts à fournir. Un an après, je me surprends encore sur ma balance des plus de 30kg perdus en respectant juste ton programme, tes conseils et surtout ta bonne humeur contagieuse ! Même s’il faut rester vigilant, les nouvelles habitudes alimentaires et culinaires (ah tes fameuses recettes) sont aussi des retrouvailles de goûts sains et nouveaux suivi d’un retour au fourneau ! En soi, se faire des nouilles prend autant de temps qu’une bonne assiette de légumes qu’en plus je vais varier ! Bref merci encore de cette année passée ensemble.
Sophie, 42 ans
Assistante de direction
Pour être honnête, j’ai entamé ce régime en étant très motivée, mais ne sachant pas si j’allais avoir le courage d’aller jusqu’au bout. Au bout de quelques semaines, j’ai enfin réussi à perdre les kilos accumulés depuis l’adolescence. Rapidement, j’ai perdu ces dix kilos dont je n’avais jamais réussi à me débarrasser !
Grâce à cette méthode simple, efficace et rapide, alliée au dynamisme stimulant de Karine, je suis enfin parvenue à modifier profondément (et j’espère durablement !) mes habitudes alimentaires afin de stabiliser mon poids. J’utilise tous les bons conseils prodigués par Karine, pour mon bien-être et celui de mes enfants, à qui je veux donner un bon exemple en matière d’alimentation.
Alors si vous souhaitez vous sentir mieux physiquement et moralement, n’hésitez plus…foncez !
Anne, 38 ans
Graphiste
Un travail sédentaire, le mariage puis 2 grossesses.Cinq kilos à perdre, puis 8, puis 10. Les régimes commencés et oubliés le lendemain, les grignotages car je n’avais plus rien à perdre, ou plutôt si,tellement que ça ne changerait rien. J’ai fini par accepter mes 14kg de trop comme une fatalité, à ne plus vraiment espérer les perdre un jour. Un jour, lassée d’être surprise par ma corpulence à chaque fois que je me voyais dans la glace, j’ai décidé de tenter de redevenir celle que j’étais encore dans ma tête et je suis allée voir Karine. Un programme facile à suivre et des résultats rapides pour me motiver, voilà qui me convenait à merveille! En 4 mois j’ai atteint un poids au-delà de mes espérances et surtout je le maintiens depuis plusieurs mois. J’ai appris à bien me nourrir et à ne pas écouter les bons conseils des collègues/copines qui prédisent qu’on ne tiendra jamais ou que l’on reprendra le double des kilos perdus.
Merci Karine : ma vie a évolué dans le bon sens et c’est grâce à vous !
Charlène, 35 ans
Commerciale
Que dire de Karine après tous ces témoignages Elle est PARFAITE ! Toujours à l’écoute, elle sait trouver les mots pour vous accompagner et surtout vous motiver. A chaque problème : une solution Elle s’adapte à chaque personnalité et vous ne serez jamais frustré dans votre programme alimentaire Toujours souriante, elle vous redonne du peps si vous commencez à faiblir. Vous avez 5 ou 35 kilos à perdre, c’est LA personne qu’il vous faut ! Personnellement elle m’a beaucoup aidée et je n’ai surtout jamais été frustrée, moi qui aime la bonne cuisine et le bon vin ! -7kg, en phase de stabilisation, je lui dit MERCI.
Olivier, 51 ans
Journaliste
Grâce à Karine j’ai perdu 17 kilos sans difficultés en quelques mois. Ses séances hebdomadaires m’ont beaucoup aidé à tenir le coup sur la durée (pour garder la motivation), ses recettes de cuisine aussi, car je ne savais pas cuisiner. Le fait qu’elle utilise des produits culinaires faciles à trouver dans les supermarchés fut précieux.
Je recommande vivement Karine de la Rouère!
Charles, 20 ans
Etudiant
Lors de mes études secondaires, j’ai négligé mon régime alimentaire. J’étais en surpoids d’au moins 20 kilos. Etudiant, j’ai décidé de revenir dans la normalité et il me fallait une bonne solution. Elle s’appelle Karine. Elle écoute ses patients et elle adapte le programme à leur demande. Depuis, j’ai perdu ce surpoids de 20 kilos et je suis stabilisé. Ce programme fut une grande réussite.
Quelles peuvent être les pathologies et troubles où la prise en charge nutritionnelle et micro-nutritionnelle est nécessaire ?
Les troubles du fonctionnement digestif - Les pathologies digestives, cardiaques, urinaires, respiratoires - Les pathologies métaboliques, psychiatriques et dégénératives - Les troubles de l’humeur et du sommeil - Les intolérances ou allergies alimentaires - Les troubles du comportement alimentaire - Les Cancers
S'il vous est impossible de vous déplacer (probleme de santé, imprévue ...), pour ne pas perdre le bénéfice de vos efforts et un rdv que vous n'auriez pas la possibilité de décommander moins de 24h à l'avance, sachez que tout rdv présentiel pourra être réalisé à distance, si vous me prévenez quelques heures avant.
Mes Consultations au cabinet
Lundi, mardi, jeudi et vendredi sur rendez-vous au cabinet :
7 rue de Langeac 75015 Paris
dietetique@delarouere.com
06.42.06.15.61
Mes Consultations à distance
Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi sur rendez-vous en Visio :
Skype / WhatsApp / Facetime / Zoom
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