Chaque patient étant unique, je vous propose un programme personnalisé adapté à votre vie personnelle et professionnelle pour vous permettre d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Je reste disponible pour toute question et à votre écoute en dehors de nos consultations en étant joignable par téléphone, E-mail ou WhatsApp.
Je vous propose un suivi régulier sous forme de coaching : clé de la réussite pour atteindre rapidement vos objectifs et stabiliser votre poids durablement.
A chaque étape de votre programme, mes conseils, astuces et recettes de cuisine pourront vous permettre de faire évoluer progressivement vos habitudes vers une alimentation saine, tout en respectant vos goûts et mode de vie.
Une rééducation nutritionnelle a pour objectif de vous rendre autonome dans la gestion matérielle et émotionnelle de votre alimentation.
Je vous reçois à mon cabinet lundi, mardi, jeudi, vendredi au 7 rue de Langeac Paris 15
Passionnée depuis mon enfance par la nutrition, la cuisine et le bien-être, mes études et mon parcours professionnel m’ont naturellement orientée vers le métier de Diététicienne-Nutritionniste.
Diplômée d’état depuis 1996, et installée en libéral en 2003, je continue d’enrichir mes connaissances en suivant régulièrement des formations et conférences .
J’accompagne mes patients, adultes comme enfants, depuis 20 ans pour les motiver dans leur démarche et les aider à faire face à leurs difficultés.
Je vous propose de mettre mes compétences en Nutrition, Micronutrition, Hypnose et Luxopuncture au service de votre bien être pour vous permettre d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Un diététicien-nutritionniste est un professionnel de santé reconnu par l’État, expert de l’alimentation, de la nutrition et de la diététique pour les personnes en bonne santé ou atteintes de pathologies.
L’ensemble des conseils nutritionnels délivrés contribue au maintien et à la restauration de l’état de santé, de la qualité de vie et du bien-être du patient par le biais de l’alimentation.
En qualité de professionnel de santé, le diététicien-nutritionniste est soumis à une éthique et à des règles de déontologie qui garantissent une qualité de soin optimale.
Le terme de « nutritionniste » est un qualificatif qui ne définit pas une profession.
Ce qualificatif peut être utilisé par toute personne (médecin, ingénieur, diététicien, …) ayant une formation en nutrition, il n’est donc pas un titre protégé par la loi.
Je veux profiter de cette presque date d’anniversaire dépassée de 18j pour te remercier.
Nous avons commencé ton fameux programme ensemble le 1er mai par une visio en raison des restrictions sanitaires. J’avoue que comme tu m’avais été chaudement recommandé, j’étais confiant mais un peu stressé des efforts à fournir.
Un an après, je me surprends encore sur ma balance des plus de 30kg perdus en respectant juste ton programme, tes conseils et surtout ta bonne humeur contagieuse !
Même s’il faut rester vigilant, les nouvelles habitudes alimentaires et culinaires (ah tes fameuses recettes) sont aussi des retrouvailles de goûts
sains et nouveaux suivi d’un retour au fourneau !
En soi, se faire des nouilles prend autant de temps qu’une bonne assiette de légumes qu’en plus je vais varier !
Bref merci encore de cette année passée ensemble.
Pour être honnête, j’ai entamé ce régime en étant très motivée, mais ne sachant pas si j’allais avoir le courage d’aller jusqu’au bout.
Au bout de quelques semaines, j’ai enfin réussi à perdre les kilos accumulés depuis l’adolescence. Rapidement, j’ai perdu ces dix kilos dont je n’avais jamais réussi à me débarrasser !
Grâce à cette méthode simple, efficace et rapide, alliée au dynamisme stimulant de Karine, je suis enfin parvenue à modifier profondément (et j’espère durablement !) mes habitudes alimentaires afin de stabiliser mon poids. J’utilise tous les bons conseils prodigués par Karine, pour mon bien-être et celui de mes enfants, à qui je veux donner un bon exemple en matière d’alimentation.
Alors si vous souhaitez vous sentir mieux physiquement et moralement, n’hésitez plus…foncez !
Un travail sédentaire, le mariage puis 2 grossesses.Cinq kilos à perdre, puis 8, puis 10.
Les régimes commencés et oubliés le lendemain, les grignotages car je n’avais plus rien à perdre, ou plutôt si,tellement que ça ne changerait rien.
J’ai fini par accepter mes 14kg de trop comme une fatalité, à ne plus vraiment espérer les perdre un jour.
Un jour, lassée d’être surprise par ma corpulence à chaque fois que je me voyais dans la glace, j’ai décidé de tenter de redevenir celle que j’étais encore dans ma tête et je suis allée voir Karine.
Un programme facile à suivre et des résultats rapides pour me motiver, voilà qui me convenait à merveille!
En 4 mois j’ai atteint un poids au-delà de mes espérances et surtout je le maintiens depuis plusieurs mois.
J’ai appris à bien me nourrir et à ne pas écouter les bons conseils des collègues/copines qui prédisent qu’on ne tiendra jamais ou que l’on reprendra le double des kilos perdus.
Merci Karine : ma vie a évolué dans le bon sens et c’est grâce à vous !
Que dire de Karine après tous ces témoignages
Elle est PARFAITE !
Toujours à l’écoute, elle sait trouver les mots pour vous accompagner et surtout vous motiver.
A chaque problème : une solution
Elle s’adapte à chaque personnalité et vous ne serez jamais frustré dans votre programme alimentaire
Toujours souriante, elle vous redonne du peps si vous commencez à faiblir.
Vous avez 5 ou 35 kilos à perdre, c’est LA personne qu’il vous faut !
Personnellement elle m’a beaucoup aidée et je n’ai surtout jamais été frustrée, moi qui aime la bonne cuisine et le bon vin ! -7kg, en phase de stabilisation, je lui dit MERCI.
Grâce à Karine j’ai perdu 17 kilos sans difficultés en quelques mois. Ses séances hebdomadaires m’ont beaucoup aidé à tenir le coup sur la durée (pour garder la motivation), ses recettes de cuisine aussi, car je ne savais pas cuisiner. Le fait qu’elle utilise des produits culinaires faciles à trouver dans les supermarchés fut précieux.
Je recommande vivement Karine de la Rouère!
Lors de mes études secondaires, j’ai négligé mon régime alimentaire. J’étais en surpoids d’au moins 20 kilos.
Etudiant, j’ai décidé de revenir dans la normalité et il me fallait une bonne solution.
Elle s’appelle Karine.
Elle écoute ses patients et elle adapte le programme à leur demande.
Depuis, j’ai perdu ce surpoids de 20 kilos et je suis stabilisé.
Ce programme fut une grande réussite.
Ingrédients pour 2 personnes ⁃ 250 g de potimarron⁃ 50 g de feta⁃ 1/2 betterave rouge cuite⁃ 1 grenade⁃ 50 g de roquette⁃ 2 cuil à soupe d’huile d’olive⁃ 1/2 cuil à soupe de vinaigre Lire la suite…
Ingrédients pour 4 personnes Préparation : Conservation Ces poivrons à utiliser comme condiment dans une salade, une omelette etc., segardent 3 à 4 jours au réfrigérateur.
